Guillaume
Bonjour j'ai 15 de handicap et je cherche un partenaire pour reprendre le golf sur Prague.
★ À la une · Publication de bienvenue
Guillaume
Bienvenue sur Folisport
FoliActus
Le fil d’actualité de la communauté Folisport
💡 Conseil
Garder le plaisir de pratiquer
Le meilleur sport n’est pas nécessairement celui qui brûle le plus de calories ou demande le plus d’efforts. C’est souvent celui que vous avez plaisir à retrouver.
Lire la fiche →
💡 Conseil
Bien s’hydrater pendant l’activité
Lorsque vous bougez, votre corps produit de la chaleur et perd de l’eau, notamment par la transpiration. Une hydratation adaptée contribue à maintenir votre confort et vos capacités physiques.
Lire la fiche →
💡 Conseil
Récupérer après une séance
Une activité physique ne se termine pas au dernier exercice. La récupération permet à votre organisme de retrouver progressivement son équilibre et de se préparer aux prochaines séances.
Lire la fiche →
💡 Conseil
Débuter une activité à son rythme
Vous souhaitez commencer une nouvelle activité physique, mais vous ne savez pas par où commencer ? Le plus important n’est pas la performance : c’est de trouver une pratique qui vous donne envie de recommencer.
Lire la fiche →
💡 Conseil
Bien s’échauffer avant le tennis
Avant de frapper vos premières balles, accordez-vous dix à quinze minutes pour préparer votre corps. Commencez par marcher rapidement ou trottiner doucement, puis mobilisez progressivement vos chevilles, vos genoux, vos hanches et vos épaul
Lire la fiche →Guillaume
Un avant-goût du parachutisme avec Hurricane factory.jai testé avec grand plaisir. Bon accueil bon moniteur et un bar pour se restaurer !
Guillaume
Bonjour Guillaume Je suis Karolina et j'aimerai jouer au golf avec toi.